Vecka 35
Tisdag:
Skogsintervaller
Samling Kårestugan 17.45
Ansvarig Fredrik M
Onsdag:
Tränings-OL onsdag 31/8. Samlingsplats: 1 km öster om Torpet på Finngärdet-kartan. Vägvisning i Karlsbyheden. Start mellan 17.30 - 19.00. Avgift 10:-, medtag plastficka
Torsdag
Teknikträning Finnbo
Samling 17.45, se länk: http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=3&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221495304%22%20y%3D%226722408%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%3E%3Ct%3E%28ny%20punkt%29St%E4ng%0D%0A%26lt%3Bbr%20/%26gt%3B%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E
Två banlängder 8,5 samt 6,5, gaffling förekommer på båda banorna.
Anmälan på bloggen senast torsdag kl 12.00
Lördag
Skogsintervaller
Samling Kårestugan 17.45
Ansvarig Fredrik M
Onsdag:
Tränings-OL onsdag 31/8. Samlingsplats: 1 km öster om Torpet på Finngärdet-kartan. Vägvisning i Karlsbyheden. Start mellan 17.30 - 19.00. Avgift 10:-, medtag plastficka
Torsdag
Teknikträning Finnbo
Samling 17.45, se länk: http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=3&mp=%3Cpts%3E%3Cpt%20x%3D%221495304%22%20y%3D%226722408%22%20i%3D%22http%3A//www.hitta.se/images/point.png%22%3E%3Ct%3E%28ny%20punkt%29St%E4ng%0D%0A%26lt%3Bbr%20/%26gt%3B%3C/t%3E%3C/pt%3E%3C/pts%3E
Två banlängder 8,5 samt 6,5, gaffling förekommer på båda banorna.
Anmälan på bloggen senast torsdag kl 12.00
Lördag
Kommentarer
Postat av: Steven
Jag vill springa 6,5km
Postat av: Fredrik E
Jag kommer på allt!
Postat av: Jenny E
Jag vill springa 6,5 på torsdag..
Postat av: Linn
två kartor till torsdag, tack!
Postat av: Glen
Jag kommer på torsdag och vill ha en kort bana tack!
Trackback